Wakacyjna apteczka to rodzaj kosmetyczki, która w czasie naszego wypoczynku spełnia rolę zasobnika medykamentów i środków pierwszej pomocy. Nie jest tym samym, co apteczka samochodowa, nie jest też zapasem domowych leków po prostu spakowanych na wyjazd. Mimo że w większości miejsc spotykamy apteki pełniące dyżury nocne, wyruszanie w podróż bez wakacyjnej apteczki jest nieodpowiedzialne.

Chociaż na co dzień różnimy się przypadłościami zdrowotnymi, łatwo wskazać zestaw uniwersalnych dolegliwości wakacyjnych, które skutecznie potrafią uprzykrzać upragniony wypoczynek.

Wakacje to podróż, dlatego musimy zabezpieczyć się przed chorobą lokomocyjną. Należy pamiętać, że może się ona ujawnić dopiero w zetknięciu się przez nas z nowym środkiem lokomocji (np. statkiem). Do wakacyjnej apteczki wkładamy więc ogólnodostępne preparaty łagodzące nudności, wymioty i ból głowy.

Bardzo wysokie temperatury oraz zmiana diety często objawiają się dolegliwościami ze strony układu trawiennego. Aby złagodzić ewentualne cierpienie, pamiętajmy o spakowaniu leków przeciwbiegunkowych, elektrolitów i probiotyków.

Ból i gorączka stanowią najczęstszy objaw każdej choroby, stąd w wakacyjnym zestawie leków pierwszej pomocy nie może zabraknąć powszechnych środków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych (np. paracetamol, ibuprofen).

Uczulenia i alergie mogą zupełnie niespodziewanie dotknąć każdego urlopowicza, nawet jeśli nigdy wcześniej nie był alergikiem. W wakacyjnej apteczce znajdźmy miejsce na preparaty łagodzące objawy uczuleń (środki zawierające np. cetyryzynę, loratadynę).

Jeśli lato, to słońce i… ryzyko poparzeń. Spakujmy kremy z odpowiednim faktorem jako profilaktykę, a w razie zbyt długiej ekspozycji na promieniowanie UV – środki łagodzące (zawierające pantenol).

Podczas letnich wieczorów uaktywniają się krwiopijcy niedający spokoju wypoczywającemu człowiekowi, dlatego zaopatrzmy wakacyjną apteczkę w odpowiednie aerozole odstraszające komary. Nie zapominajmy też o naprawdę groźnych kleszczach czyhających w zaroślach – spakujmy środki przeciw tym pajęczakom, a po powrocie z lasu czy łąki dokładnie sprawdźmy całe ciało. Mimo solidnego zabezpieczenia repelentami, czyli środkami odstraszającymi owady, może zdarzyć się, że i tak na naszej skórze znajdziemy ślady ukąszeń komarów. Bywają bardzo swędzące i naturalnym odruchem – nie do pohamowania wręcz – jest ich drapanie, a to prowadzi do rozdrapywania i bólu. Świetnie sprawdzają się dostępne bez recepty żele i maści na ukąszenia owadów do miejscowego stosowania na skórę. Zawierają w swoim składzie substancje hamujące reakcje alergiczne (maleinian dimetyndenu) i przynoszą rzeczywistą ulgę. Nie zapomnijmy włożyć takiego środka do naszej wakacyjnej apteczki.

Ostatnią grupą medykamentów, w którą należy wyposażyć apteczkę na czas urlopu są preparaty odkażające drobne otarcia, zadrapania lub niewielkie rany, o które nietrudno podczas wszelkiej aktywności wakacyjnej. Do tego jeszcze plastry, jałowa gaza i chusta trójkątna.